姑娘果的食用方法_健康科学_国藏天下-自然生活国藏天下

姑娘果是一种比较常见的水果，这种水果虽说很常见，但是对于姑娘果这个名字却不常听，因为它不仅叫做姑娘果，它还有很多的称呼呢。如果说姑娘果大家没有听说过，那么说到灯笼果相信人

姑娘果是一种比较常见的水果，这种水果虽说很常见，但是对于姑娘果这个名字却不常听，因为它不仅叫做姑娘果，它还有很多的称呼呢。如果说姑娘果大家没有听说过，那么说到灯笼果相信人们就熟悉了吧！这种果实跟灯笼的形状很相似，对于一些人来说，是儿时的一种美好的回忆。下面，我们就来了解一下这种类灯笼的果实的各种食用方法吧！

1、生吃。成熟的姑娘果可以直接吃，小黄姑娘味甜，多汁，爽口，Vc的含量很高。很受年轻女孩和小孩子的喜欢。

2、酿酒。姑娘果果干在一些地区也用来酿酒，香醇甜美。

3、入药。姑娘果入药可增强抵抗力，多晒干煎药服用。

黄菇娘是一种药材，有清热解毒，镇咳利尿的功效。又据现代科学分析，菇娘果中含有人体必需十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品，含人体所需的多种维生素、氨基酸和某些微量元素、酸浆醇AB、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇等，长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。对清热解毒、咳嗽、咽喉肿痛、小便不利等有一定的功效。

4、制作姑娘果果酱。很多水果都可以做果酱，不过都和姑娘果酱不同，姑娘果酱有种特殊的味道，而且果酱颜色金黄里面还有无数的小小的菇茑籽，非常的漂亮。

（来源：大湖网）

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姑娘果的食用方法

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